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2023 年 11 月新魚快訊

暗黑荷蘭鳳凰 Mikrogeophagus ramirezi var. Black 原產於南美洲哥倫比亞及委內瑞拉奧利諾科河流域的七彩鳳凰短鯛( Ram cichlid ),是擁有最多人工改良品系的短鯛。其人工品系包含荷蘭鳳凰、黃金荷鳳、圓球荷鳳、大帆荷鳳、大帆圓球荷鳳、寶藍霓虹荷鳳,以及幾年前 ...

晚餐怎么吃才健康?吃晚餐时的四大禁忌你一定要知道

晚餐有哪些禁忌? 1. 吃过多的加工肉,会增加患癌风险 烧烤是很多"食肉动物"餐桌上的主角。 晚餐吃太多烧烤或熏酱肉类, 如红肠、烤肉等,不仅营养差,而且影响消化。 在烧烤食物的过程中,会发生"美拉德反应" 。 气味虽香,但影响蛋白质的消化吸收。 此外, 晚餐吃肉过多,蔬菜不足,运动量减少,容易导致肥胖 ,甚至增加乳腺癌、大肠癌等恶性肿瘤的风险。 因此,聚餐时应尽量远离烧烤, 高血压、冠心病患者、消化吸收不良的老年人更应注意 ,尽量用少油少盐的烹饪方法,如炖、煮、炖等。 2.不吃晚餐,会感到饥饿,神经也会受损 在减肥圈里,"过午不食法"很受欢迎。 这种饮食习惯失去的不是脂肪,而是你的健康。 食物在胃中的排空时间约为4~6小时。 排空后,胃会继续分泌胃酸。

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丁未日柱男命详解 丁未日柱男命特点

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【個人色彩】100 種適合冬天的顏色,包括基本色以及各種彩色

說到冬天適合的黃色,大多數人都只會聯想到正黃色,其實還有其他黃色可做選擇 也有少部分的人會不太適合,這就要透過 12 型 / 16 型色彩分析才知道 適合冬天的顏色-綠色系 綠色系的顏色,我也同樣舉列出 10 種顏色給你,在布料的染色上,會出現些許的不同,你可以透過這些顏色去做對照 之前的文章當中,也會出現很多關於顏色的描述或是名詞,不過大家好像很難以理解,所以特地把顏色展現出來,你可以對這些顏色更加有記憶 適合冬天的顏色-藍色系 這些顏色可以對於你在挑選顏色上,會有更多的選擇,除此之外,如果當你發現,有部分的冬天顏色你穿起來依舊不好看 就需要,透過 12 / 16型色彩分析去找出原因,可能是顏色的某個屬性對你有很大的影響 適合冬天的顏色-紫色系

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